你每天早上起床之后会照镜子么？会观察自己的脸观察自己的眼睛么？如果眼睛里有眼屎，你是不是感觉那是再正常不过的事情了？ 因为的确也是，洗洗脸不就行了么！而且稍微有点常识都知道，早上起床之后我们的身体处于干燥缺水的状态，眼屎增加——正常！ 可是...真的是这样么！今天就来跟我一起学习相关知识吧！ 眼屎是什么？如何形成的？ 我们都知道，眼睑呈帘状结构，其作用是保护眼球，是属于全身皮肤的一部分。 而在我们的眼皮里有一块儿软软的好像软骨一样的结构，我们称它为“睑板”。 睑板里有很多排列整齐的睑板腺，这些睑板腺会分泌出类似像油脂一样的液体状物质。 在白天时，睑板腺分泌出的油脂会通过我们的眨眼动作附在眼皮边缘上，这样对我们的眼睛会起到保护作用。 在夜晚我们睡着的时候，眼睛处于关闭的状态，尽管如此，油脂仍然在分泌，这样累积起来的油脂会聚集在睫毛处，与泪水和灰尘混合之后，形成了分泌物，这种分泌物就是我们常说的眼屎了。 是什么原因导致我的眼屎增多？ 我们现在生活的环境很令人担忧，空气中漂浮的尘螨、烟雾、细菌以及一些可挥发性的气体都会致使我们的眼睛出现过敏现象，而小猫小狗等一些宠物的毛发也是致敏源，这时我们的眼睛一旦过敏，我们就会感觉眼部瘙痒、发红发热甚至胀痛，泪液也会明显增多，随之而来的就是眼屎的增多。 如果您的眼睛患有眼病，比如沙眼、结膜炎、干眼症等，这样也会导致眼屎增多。 我们生活中还会存在一类人，这类人群的睫毛成反向生长，我们称之为倒睫。这种倒睫现象会时时刺激眼角膜，从而加速泪液及眼屎的分泌。 白天，我们的眼部会因为这样那样的原因被迫受到强光、高温或者辐射等刺激，到夜晚，现代人又由于工作压力大会经常性的熬夜，这都会导致我们眼部疲劳从而增加眼屎的分泌。 在通常情况下，我们的泪腺会分泌泪液，而这些泪液则需要通过下眼睑的泪点、泪小管和鼻泪管进入到我们的鼻腔，随之排出。 如果这时，我们的泪道和或鼻泪管阻塞了就会阻碍泪液的排泄，那么这时泪液就会聚积在泪囊里造成泪道堵塞有可能就会引发泪囊炎，这样一来眼屎也会随之增多。 不同形态的眼屎不同的解决办法！ 黄色或白色的分泌物 最常见的应该就属黄色或白色的分泌物了！ 这种眼部的分泌物质地较厚，呈现为淡黄色或者白色，属于如葡萄球菌一样的细菌感染。 解决办法 注意个人卫生！注意个人卫生！注意个人卫生！重要的事情说三遍！ 记住时长要用流动的清水洗手。 很多人都有揉眼睛的习惯，这真的真的要改掉！ 有一些小伙伴有配戴隐形眼镜的习惯，因此戴隐形眼镜时一定要清洗干净！ 类似泡沫的分泌物 有一些干眼症患者的眼部分泌物就好像泡沫一样。 解决办法 从饮食方面，一定要多吃新鲜的蔬菜水果，与此同时摄入一些维A、维B1、维C、维E，也能有效预防干眼症及角膜干燥的症状。 干眼症患者可以使用不含防腐剂的眼药水或者人工泪液来缓解眼部的不适，而且时长眨眨眼也是你应该养成的习惯。 如果确定是因病情导致的病菌产生，你要记得一定要用清水清洁眼睛，如果需要用到抗生素，一定要在医生的指导下才能使用。 类似胶水儿的分泌物 还有一种眼部分泌物是类似胶水儿一样的白色的丝状的粘稠物，这常出现在急性过敏性的结膜炎患者以及儿童当中。 这两类人群在早上起床后，通常会感觉眼睛里有些痒或者总是感觉眼睛里有东西。 解决办法 如果发现你的眼屎有增多的趋势，可以使用生理盐水冲洗结膜囊。 切记治疗一定要及时，因为只有这样及时彻底的治疗才有可能防止复发。 类似水一样的分泌物 还有一种分泌物好像水一样的清、薄，这应该就是病毒感染之后呈现的症状。 我们都知道儿童发育还不健全，所以有一些儿童的内眼角、眼睑经常会引起眼睛刺激的症状。 而一些老年人则会出现睑内翻或外翻等异常症状，这样也会增加好像水一样的分泌物。 解决办法 如果是儿童或者是老年人的眼部分泌这种水状的眼屎，不要觉得那是小事，一定要记得及时到医院的眼科挂号看诊，看看是不是出现眼睑内翻外翻或眼睑异常等症状。 如果已经确定是由于病毒感染所导致的类似水一样的分泌物增多，切记一定要在医生的指导下使用药物。 写在最后！ 无论你是属于什么样的眼病患者，都应该做到如下我所说的。 在生活方面，要注意个人卫生，改掉揉眼睛的坏毛病。生活和学习、工作要衔接好，避免长时间用眼，注意劳逸集合，休息空闲时做一些适当的眼部按摩，每晚充足的睡眠也是必不可少。 有些人会集中注意力的长时间注视一样东西，这时眼睛就会处于紧张疲劳的状态，如果这时你的眼睛感到酸涩疼痛，警钟敲响，一定要闭眼休息了！ 在饮食上也要格外注意，比如多吃新鲜的、洗干净的蔬果，尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝白开水。你要知道，饮料、茶、咖啡永远都代替不了白开水的存在。 在外要尽量避免阳光和紫外线的直接照射。 如果您的眼睛患有炎症，一定要及时到正规医院检查。如果您是像上边我所提到的属于患有眼部疾病导致眼屎增多的情况，就需要您在专业医生的指导下根据病情使用药物进行治疗了。 最后说一句，您不是医生，您不能诊断自己，不要总是怀疑自己有病，有病就求医。 ——THE END——
