最近的流行病学调查显示，全球约有1.63亿人患有高度近视，占总人口的2.7%，而预计到2050年，这一数字将会增长到9.38亿，占总人口的9.8%。
在区域分布上，亚裔人群的高度近视患病率远高于非亚裔人群。非亚裔人群中，青年人的高度近视患病率为2.0%～2.3%，中老年人的高度近视患病率为1.6%～4.6%；而在亚裔人群中，青年人的患病率则达到6.8%～21.6%，中老年人的患病率为0.8%～9.1%。
我国就是一个典型的高度近视高发国家，而且我国青少年的高度近视患病率在6.69%～38.4%之间，呈现出年轻化趋势。高度近视常导致永久性视力损害，甚至失明，目前已为我国第二大致盲原因。
至亮眼科团队回顾研究了一个近百人的微信群一年，大多数群友是去年暑期建立的屈光档案，总结了一些近视防控的经验和数据跟大家分享：
据中国校园健康行动护眼亮眼工程筛查大数据显示，7岁儿童的近视率是3.9%，而8岁的儿童的近视率高达36%！可见，学龄后对于近视的促进作用是十分巨大的。
本研究搜集了至亮眼科柳芳门诊和海淀花园路门诊，去年8月份到今年8月份的病例数据共68人，建立屈光档案的儿童年龄大多数在6~8岁，其中首诊屈光正常率（眼轴、视力符合该年龄正常值）是69%。
本研究样本中，初诊7岁及以下儿童共43人，近视率为7%；初诊8岁及以上25人，近视率为32%。
该样本整体近视率为13%。初诊有远视储备，经过一年的跟踪随访，屈光正常率为91%，综合对比校园筛查大数据可以说是大大延缓了近视的发生和发展。
■时间：2020年8月
7岁的小Bonnie，父母均有高度近视（近视＞600度），初诊散瞳验光结果为右眼100度远视储备，左眼75度远视储备。跟踪复查一年后（每三个月检查一次），散瞳验光结果为右眼远视100度，左眼远视75度，眼轴基本不变，度数实现 0 增长。
■ 时间：2020年9月
6岁的果果，诊断：右眼近视性弱视（矫正视力0.3）、视网膜有髓神经纤维，右眼300度近视，眼轴25.73mm；左眼75度远视，眼轴23.50mm。
在医生建议下，全天戴镜，合理遮盖、训练。经过一年的训练治疗，近视进展情况稳定，视力得到有效提高（0.7）。
■时间：2020年9月
9岁的思温，双眼裸眼视力1.0，眼轴为右眼 25.86mm ，左眼 25.37mm（该年龄正常眼轴为23mm±0.5mm），该儿童为高度近视眼底，可能带来眼底病变的风险，而家长、孩子不容易察觉，李医生建议定期复查跟踪，如有近视倾向及时采取干预措施。
儿童青少年处于视力发育的关键时期，作为家长，日常一定要多留心他们的视力变化，预防近视，可别再拖了！李医生建议做到以下几点，有效预防近视发展。
01
充足的户外运动时间
研究表明，每天保证2小时的户外活动能够有效预防近视的发生及发展；而足量的户外活动则可以抵消近距离用眼带来的近视。
02
遵守“20-20-20”原则，即学习20分钟后，要往20英尺（6米以外）以外的地方看20秒，能够得到眼睛局部的放松。
关于电子设备，专家表示屏幕越大越好，投屏好于电视、电视好于平板、平板好于手机。
03
3周岁以后，建议每学期（每半年）到专业的医疗机构进行一次系统全面的视力检查，建立屈光发育档案，跟踪视力发育情况，排除斜视、弱视、屈光不正（近视、远视、散光）等眼部问题。
8岁以内的孩子建议3个月测一次眼轴；8~12岁的孩子建议6个月测一次眼轴。
切记要做到眼病早预防、早发现、早治疗。当然，最最最重要的一点，就是要多看【至亮眼科】公众号，学习科学的近视防控方法啦！
