近日，一条话题为#2岁男童玩手机致近视700度#的话题，登上了微博热搜，引起了各位网友的激烈讨论，正值暑期，也为广大家长敲响了警钟！
漫长的暑假，对孩子来说是悠哉悠哉的假期，可对家长而言却并非如此。面对抱着手机、iPad、看电视、打游戏的孩子，每天都在操心一个暑假过去，孩子视力是不是又要下降了？
别担心，贴心的至亮前来支招，竭尽全力将电子设备对孩子的危害降到最低~电子设备对眼睛最大的危害，在于观看距离，一般要求在使用电子产品时的距离是产品屏幕对角线的3-5倍。
以ipad为例，其对角线大约是25cm，那么观看距离至少不低于75cm，差不多和一个成年人的手臂长度相当。
由于使用屏幕较小的电子设备时，孩子总是容易不自觉的靠近屏幕。因此，至亮建议您尽量使用大屏幕的电子设备。
现在很多父母为了不让孩子哭闹，会选择让孩子看动画片和玩游戏这样的方式哄孩子，但其实儿童是不可以长时间使用电子设备的。
三岁以下的宝宝眼睛正处于发育阶段，频繁用眼除了影响视力之外，电子产品的色彩、亮度也会给宝宝眼睛造成强烈负担，因此不建议使用任何电子产品。
这个年龄段的宝宝可以适当使用电子产品，但是要严格控制时间。每次使用时长不超过20分钟，每天接触电子设备时间不宜超过半个小时。
6岁以上的孩子可以稍微延长使用时间，但是每次最好控制在30分钟以内，且间隔中休息3-5分钟。
通常来说，在越能接触到自然光的地方使用电子产品对眼睛的伤害越小。因为自然光无论是亮度还是色彩都是令眼睛感觉最舒适的，市面上卖的各种护眼灯，都是在努力达到自然光的效果，以达到护眼的目的。③离窗户近的室内——在自然光不足的情况下，宜选择在室内使用质量合格的照明灯。
孩子的近视不是一朝一夕造成的，而是一个循序渐进的过程。家长们一定要从小正确引导孩子，避免过度沉迷电子设备，同时养成良好的用眼习惯，保持正确的姿势使用电子设备。
