反转拍训练·介绍

反转拍训练的作用：提高眼睛调节的灵敏性，并改进聚散功能。

正镜和负镜的作用（用于反转拍训练）： 正镜减少调节刺激，负镜增加调节刺激。调节性集合的改变伴随着一个同等幅度但方向相反的融像性聚散改变。

适用人群：用于调节灵活度下降和聚散功能异常者。

■  被训练者必须看清视力卡上的E字的开口方向

■  阅读时，首先要保证的是看清晰，其次再追求速度

■  被训练者需要重复翻转双面镜，一直到整张视力卡读完

■  屈光不正者请务必佩戴矫正眼镜后再进行训练

■  家长给孩子在家做训练时，可不按视力卡上的顺序指出视标

■  周期定义：一正一负为一个周期。正常值：单眼为一分钟11周期；双眼为一分钟8周期。

■  一天训练1~2次，每次训练15分钟即可。