说实话，这些后果在大多情况下确实不假。然而扎心的事实是，罪魁祸首压根不是眼镜。
「戴眼镜会加深近视度数」，听上去符合直觉。实不相瞒，现在有相当多的数据表明：这锅不该眼镜背。
一项 2012 年发表于《国际眼科杂志》的研究，将 90 位近视儿童均分为 3 组：一组不戴眼镜，一组戴度数偏低的眼镜（低矫），一组戴度数合适的眼镜（全矫）。
结果发现：
•3 组儿童的近视度数都有不同程度的加深；
•戴度数合适的眼镜，近视度数加深得最少；
•不戴眼镜，近视度数加深得最多，平均加深了将近 100 度。
也就是说，戴度数刚好的眼镜，最有利于控制近视的发展。
斯坦福的一项研究，给 1208 名近视的学生，免费提供了高质量的眼镜，并且在之后的 9 个月时间内，跟踪了他们的近视进展情况。
结果发现：不经常戴眼镜的学生，近视度数加深得更明显。因为，对于不近视的眼睛，看远处时是放松的，看近处时为了能看清楚，眼睛就会向内调节聚拢；但对于近视的眼睛，看近处时也不需要向内调节聚拢。长此以往，尤其是高度近视的人，眼镜容易向外斜，导致斜视。而如果你不是高度近视，长期不戴眼镜，除了不利于控制近视发展，确实也没有什么太大的危害。但别逞强，要知道：你比你想象中的，要更看不清楚。根据成像调节公式：
也就是说，如果你近视 500 度，真正能看清的，就只有眼前 20 厘米处的物体。这就相当于，在眼睛前方 20 厘米的地方，给你安了块毛玻璃，后面的一切都是模糊的。
知道眼睛变形的来龙去脉后，如果从根本上杜绝眼睛变形，不是拒绝戴框架，而是养成良好的用眼习惯、减少用眼时间。④养成良好的读写姿势。看手机、书、电脑时保持正确的距离与角度，不要距离太近或太远，不要低头或仰头。⑥每年定期散瞳验光、配戴合适度数的眼镜，防止度数加深过快，一般来说近视每年增加50°以内算正常。[1] 胡平会, 郭晓枚. 不同程度的屈光矫正对青少年儿童近视进展的影响. 国际眼科杂志. 2012 Nov;12:2233–2234.
[2] Impact of Wearing Glasses on Myopia Progression [Internet]. Stanford. Available from:
https://sccei.fsi.stanford.edu/reap/research/impact-wearing-glasses-myopia-progression-0
